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: PMS・生理美容・健康

【運動でPMSの緩和】運動をしなければずっとPMSに苦しめられていたかも

2021/8/27

ジェニー PMSに運動は効くの？ PMSを少しでも緩和させたい PMSの緩和に効いた運動方法が知りたいそんな悩める女子に。。。今回はPMS症状の緩和に期待ができる運動について書いていきます！ &nb ...

: 美容・健康

極度の乾燥肌に効いた。DHCサプリが奇跡を起こした｜セルフィシュブログvol.3

2021/8/20

あろは！リナです。久々に「セルフィシュブログ」を書きます。Vol.3～最近飲み始めたサプリがかなり良かったので紹介。私は長年「乾燥肌」に悩まされており、 ...

: オーストラリア留学ニュージーランド留学海外留学社会人留学

独学を制する者が勝つ。最短で確実に英語の独学を成功させる方法

2021/9/19

「英語を勉強したい！でもどうやって？」「独学で英語は話せるようになるの？」と思っている方も多いはず。誰に習うわけでもなく、独学でどこまで英語が習得できるのか。実は英語 ...

: ワーキングホリデー海外留学

ワーホリには行かない方がいい。【後悔は大きい】私が２回のワーホリで感じたこと

2021/7/26

ワーホリに行かない方がいい理由が知りたい。ワーホリに行かない方がいい人の特徴は？実はワーホリに興味があるけど、行った後に後悔したくない。ジェニーリナここではそんな方に読んでほしい「ワーホリ ...

: オーストラリア留学ニュージーランド留学ワーキングホリデー海外留学社会人留学

実は簡単！留学時の携帯利用の方法は２択。自分の都合に合わせて選ぼう！

2021/7/15

ジェニー留学に行くけど、現地で携帯を使うにはどうしたらいいの？今持っている携帯を、海外でも使うことはできるの？留学時の携帯利用を、なるべく安く手軽に済ませたい留学時の携帯のことって複雑そうで、 ...

: オーストラリア留学ニュージーランド留学ワーキングホリデー海外留学社会人留学

ワーホリのデメリット紹介。経験者からデメリット回避の助言あり！

2021/7/3

ジェニーワーホリに行きたい！！！海外で働けて、長期で滞在もできて、学校で語学も学べて、旅行だってできる！なんて素敵な制度なんだ！！リナそうです！みなさん知っての通り、ワーキング ...

: オーストラリア留学ニュージーランド留学ワーキングホリデー海外留学社会人留学

【ワーキングホリデーとは】初心者にわかりやすく解説！

2021/6/26

ワーキングホリデーってよく聞くけど、実際にどんな制度なのかいまいち理解できていない！簡単に、わかりやすく説明してほしい！私は参加できる対象なの？ジェニーリナそんなワーキングホリデー初心者の方 ...

: オーストラリア留学ニュージーランド留学ワーキングホリデー海外留学社会人留学

一目でわかるワーキングホリデーの条件。全26カ国分早見表

2021/6/26

ジェニーワーキングホリデーに参加するのに、条件ってあるの？自分が条件をクリアしているのか知りたい。そんな方にワーキングホリデーの条件早見表を作成しました！自分の行きたい国の欄を見 ...

: オーストラリア留学ニュージーランド留学ワーキングホリデー海外留学社会人留学

【2021年最新】留学におすすめのスーツケース５選｜選び方・大きさ・Q＆Aなど

2021/8/20

ジェニー留学のスーツケースってどの大きさを選べばいいの？種類がありすぎて、自分では選びきれない！そんな方にスーツケースの選び方、おすすめの大きさや、スーツケース選びでよくある質問に答えていきま ...

: 美容・健康

PMSの症状緩和に必要な食事。食材や栄養素の総まとめ。

2021/8/2

PMSの症状を緩和する食材ってあるの？ジェニーリナあるよ！意識していつもの食事に取り入れることで PMSの症状を緩和できるかもしれない！そうだね！食生活を見直すことでPMS症状がすこしでもよくな ...

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