女性の悩み

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女性の悩み

PMSの症状緩和に必要な食事。食材や栄養素の総まとめ。

2021/6/9  

PMSの症状を緩和する食材ってあるの?ジェニー リナあるよ!意識していつもの食事に取り入れることで PMSの症状を緩和できるかもしれない! そうだね! 食生活を見直すことでPMS症状がすこしでもよくな ...

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女性の悩み

PMSの原因を知ると改善方法が見えてくる。私が実践したPMSの治療法

2021/5/16  

PMSって何が原因で起こるの? PMSの症状を軽くすることは自分でもできるの? PMSになる原因が知りたい。 ジェニー そんなPMSに対して疑問を持っている方に読んでいただきたい記事です。 &nbsp ...

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女性の悩み 社会人のお悩み

生理前が辛い。それPMSかもしれない。PMSの辛さは軽減できます!

2021/4/22  

生理前にイライラして、気持ちが不安定になる 生理前になると、だるくて何もできない 生理3~10日前になると、眠気がひどく仕事に支障がでる 毎月生理1週間前になると、憂鬱な気分になり泣けてしまう お悩み ...

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